Els pesos Kettlebell són peses de ferro colat amb una forma de bola a la part inferior i un mànec a la part superior que es pot trobar en gairebé qualsevol mida que vulgueu.La forma de Kettlebell permet elevacions més dinàmiques que poden desafiar la freqüència cardíaca i la força d'una manera diferent de la que podríeu estar acostumat amb els tradicionals...
Llegeix més